S-метил-метионин, или витамин U: для чего он нам нужен и где его брать?
Ольга
2018-04-30
Приветствую вас, дорогие друзья! Все мы знаем о пользе «базовых» витаминов: А, В, С... А между тем, «семейство» этих нутриентов...
Где искать витамин Д и что делать, чтобы он лучше всего усвоился
Ольга
2018-03-20
Здравствуйте, дорогие друзья! Все знают, что витаминов В целая группа. Впрочем, то же самое можно сказать и о витамине Д...
Продукты-рекордсмены по содержанию витамина А: какую пользу они нам несут?
Ольга
2017-11-24
Здравствуйте, дорогие читатели! Далеко не каждый из нас начнет задумываться о том, в каких продуктах витамин А находится. Дело в...
Чего бы такого скушать, чтобы зарядиться витамином Е?
Ольга
2017-11-07
Приветствую вас, дорогие читатели! Наверняка в прошлых моих статьях вы не раз находили слово «токоферолы». По сути, это — витамин...
Цианокобаламин, он же — витамин В12: почему он так важен для нас?
Ольга
2017-10-04
Здравствуйте, дорогие друзья! Многим из нас еще в детстве мама наверняка говорила: «Кушай печень, она очень полезна!» Мы верили на...