Всем привет! С утра хочется подольше понежиться в кровати, но приходится быстро вставать, собираться, завтракать. Кстати, о завтраке. Если сократить время на его приготовление, то и поспать можно подольше. А если сделать завтраки разнообразными, то и вставать приятнее. Ведь на кухне вас ждет что-то новенькое. Есть один простой прием, который значительно сократит время на приготовление завтрака. Этот прием состоит в том, чтобы уже с вечера решить, что вы будете есть утром. И тогда спросонок вам не придется мучительно ломать голову над вопросом: "Что приготовить на завтрак? " Более того, вы уже с вечера сможете минимально подготовить продукты, что ещё сократит время приготовления. А четкий план действий сведет к минимуму бесцельные метания по кухне.
Каша. Традиционный и простой завтрак. А вы знаете, что если крупу залить водой с вечера, то каша приготовится в два раза быстрее? Рекордсмены по скорости приготовления, конечно, овсянка и манка. Чтобы они не были такими скучными, добавляйте к ним орехи, семечки, сухофрукты или свежие фрукты и ягоды. Кстати, ягоды можно добавлять и замороженные. В горячей каше они быстро разморозятся, а каша быстрее остынет. А если вы счастливый обладатель мультиварки, то лучший вариант — это с вечера поставить кашу на отложенный старт. Тогда утром вы проснетесь от волшебного аромата вкусной молочной каши.
Очень быстро готовятся сухие завтраки и мюсли. Ассортимент составов и форм просто огромный. За это такой вариант завтрака очень любят дети, да и взрослые не прочь разнообразить меню. Разные колечки, шарики и хлопья. Они бывают кукурузные, мультизлаковые, с шоколадом, с медом и много других. Можно заливать их йогуртом, кефиром или молоком. И, несмотря на простоту, это очень сытный завтрак. Особенно, если добавить в него орехи.
Еще один замечательный продукт, из которого можно приготовить быстрый завтрак — это яйца. А сколько вариантов блюд можно с ними придумать. Один только омлет можно приготовить с грибами, с сыром, с ветчиной, с овощами. Кстати, если использовать готовые овощные смеси, то вам не придется тратить время на очистку и нарезку. Да и готовятся замороженные овощи быстрее. А ведь есть еще вареные яйца, глазунья, яйцо пашот. Можно варить, жарить, готовить на пару или в духовке. Посыпать сверху зеленью — красота!
Сырники. Смешать ингредиенты для сырников займет пару минут. Еще немного времени нужно, чтобы их пожарить. А если подготовить тесто с вечера, то и вовсе быстро. Кстати, детям можно наколоть готовые сырники на деревянные шпажки или палочки для суши. Как конфета на палочке. Тогда сырники волшебным образом делаются вкуснее, дети съедают их в два раза больше. Если у вас есть мультиварка или хлебопечка, то можно с вечера выставить таймер и поставить готовиться творожную запеканку. Тоже вариант вкусного завтрака.
И, конечно, стоит упомянуть про блины. Как и в случае с сырниками, замешать тесто совсем недолго. Жарить тоже быстро. Но одни блины не очень сытное блюдо. Поэтому, можно выставить на стол еще творог, мед, сухофрукты, сыр, ветчину. И пусть каждый завернет себе в блинчик то, что ему по вкусу.
Теперь вы знаете варианты быстрого завтрака, как минимум, на 5 дней. А в выходные можно побаловать себя чем-то более сложным.
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!
