Из семян льна вырабатывают масло путём отжима. В его состав входят такие жирные кислоты, как 3-Омега и 6-Омега, которые необходимы для стабильного функционирования всех систем в организме.
Лён – это растение травянистое, вырастающее до 150 см в высоту, имеет тонкий стебель, узкие листья с восковым налётом на них. Лепестки имеют голубой оттенок, а тычинки – синий.
Плод этого однолетнего растения имеет вид шаровидной коробочки с семенами коричневого цвета. Семена состоят из 35% жирного масла, 30% белков, 25% углеводов, 2% смолистых веществ, ферментов, массы витаминов, органических кислот. Масло добывают из семян льна обыкновенного.
Происхождение растения
Культивирование льна обыкновенного начинается от субтропических стран и заканчивается северными широтами. История возникновения культурного растения началась с горных районов Закавказья, Китая и Средиземноморья.
Составляющие микроэлементы масла
Добываемое из семян льна масло имеет светло-жёлтый цвет и почти без запаха. Оно состоит из 35% линоленовой, 25% линолевой, 20% олеиновой и 6% стеариновой и пальмитиновой кислот. Помимо этого, масло изо льна обогащено витаминами группы В, А, Е, и F, калием, магнием, клетчаткой и цинком.
Полезные свойства
- Снижает риск развития онкологических болезней.
- Жирные кислоты 3-Омега влияют на снижение уровня триглицеридов и холестерина в крови и способствуют предотвращению возникновения тромбов в артериях. В связи с этим его используют для профилактики развития тромбоза кровеносных сосудов, инсульта, инфаркта и атеросклероза.
- лечебный эффект при ожогах, псориазе, обморожениях, ранах, сыпи, различных дерматитах.
- Помогает восстановить мышцы после физических нагрузок и тренировок.
- Повышает выносливость и энергию организма.
- Способствует сжиганию жира и улучшает обмен веществ.
- Улучшает функционирование печени.
- Помогает в борьбе с астмой.
- Снижает риск образования диабета и заболеваний эндокринной системы.
- Восстанавливает минерально-витаминный баланс в организме.
- Устраняет запоры.
- Способствует укреплению структуры волос и ногтей.
- Стимулирует работоспособность мозга.
- Увлажняет, питает и разглаживает морщинки.
- Облегчает симптомы рассеянного склероза.
- Снижает болевые симптомы при климаксе и предменструальном синдроме.
В чистом виде его рекомендовано наносить на кожу лица и тела. При регулярном его нанесении кожа станет более нежной. Кроме того, средство оказывает защитное действие от влияния внешней среды и убирает его последствия – шелушение, воспаление, покраснение.
Вред от воздействия льняного масла
Не рекомендовано применять масло из семян льна, если:
— человек страдает болезнью желчевыводящих путей;
— есть киста матки, полипы;
— при приёме гормональных контрацептивов, противовирусных лекарств;
— кормящим женщинам и детям применять масло необходимо только с разрешения врача.
— при слабой свёртываемости крови.
Способы применения масла льна
Масло используют в чистом виде и как базовую основу в равном соотношении.
Для кожи
Это массажи, различные маски, аппликации.
1. Массаж
Для массажа можно приготовить различные ароматические композиции или просто использовать его в чистом виде.
Рецепт приготовления ароматических композиций. Чтобы приготовить любую аромасмесь, средство используют для разбавления эфирных масел как основу. Для этого следует смешать 20 мл базы с двумя каплями эфирных масел лимона, можжевельника, фенхеля, герани.
2. Аппликации для кожи возле глаз
Разбавить 10 мл базовой основы с двумя каплями эфирного розового, лиметтового, сандалового масла, после чего наложить пропитанные такой смесью салфетки на участок вокруг глаз на 20 минут.
3. Аппликации от загрубевшей кожи.
Чтобы ускорить процесс выздоровления, необходимо наносить на проблемное место льняное масло в чистом виде или ароматическую смесь два раза в день. Для приготовления аромасмеси понадобится добавить на 10 мл базовой основы две капли чайного эфирного масла.
Для рук и ногтей
Метод приготовления ароматической смеси: одну столовую ложку базы смешать с тремя каплями эфирного масла лаванды, лимона и эвкалипта. После чего приготовленную смесь массированными движениями втирать в ногти по 10 минут от одного до двух раз в день.
Для волос
Для волос полезным будет массаж головы. Для этого смешиваем в равных долях масло льна и жожоба.
Также можно шампунь или бальзам обогатить полезными элементами льняного масла. Для этого на 100 мл шампуня добавить 10 мл этого средства.
Помимо вышеперечисленных показаний, применять этот продукт также рекомендуют как обволакивающее средство при язве и как антитоксичное – при отравлении
Малышева о льняном масле
