Все привет!
Очень многие родители жалуются на то, что их дети очень плохо едят, так как являются слишком привередливыми в еле, им не нравится слишком большое количество блюд, угодить такому ребёнку нереально, но ведь все понимают, что для ребёнка полноценное питание жизненно необходимо, именно из пищи ребёнок получает максимальное количество витаминов и вообще полезных веществ, от которых зависит его развитие и функционирование его организма.
Что нельзя делать
Помимо того, что ребёнок может быть гурманом, его излишняя разборчивость может быть связана со следующими причинами.
Например, ребёнок может отказываться есть, так как в течение дня он слишком часто перекусывает или пьёт калорийные напитки, естественно, чувство голода просто не успевает возникнуть.
Ещё одна причина — приготовление ребёнку отдельной пищи, если, конечно, это не обусловлено диетой, ребёнок должен к двум годам питаться практически всем тем, чем питаются его родители.
Нельзя пытаться накормить ребёнка при помощи мультиков, постоянно отвлекая его, это тоже входит в привычку и нормально ребёнок есть отказывается, то есть постоянно нужно дополнительные развлечения.
А ещё за еду нельзя торговаться и шантажировать ей, это тоже серьёзная ошибка.
Как же накормить привереду
- Для того, чтобы избавиться от проблем с едой, в первую очередь, нужно установить режим приёма пищи, то есть завтрак, обед и ужин должны происходить в определённое время, ребёнок должен чётко знать это время и быть готовым садиться за стол. Достаточно соблюдать режим хотя бы в течение пары недель и тогда это точно войдёт в привычку.
- Перекусы, конечно, должны быть в течение дня, но они обязаны быть правильными, то есть о шоколадках речи быть не может, зато можно использовать сухофрукты, орешки, фрукты и овощи.
- Для того, чтобы у ребёнка возникло желание съесть то или иное блюдо, нужно вовлечь его в процесс приготовления этого блюда. Вообще дети очень любят помогать родителям, им вообще очень важно ощущать себя нужными и полезными, поэтому не стоит бояться просить их о помощи и возлагать на них посильные обязанности, с которыми они смогут справиться.
- Ребёнок может испугаться слишком большой порции, поэтому не стоит накладывать в тарелку много еды, лучше пусть малыш попросит добавки. Порции могут быть маленькими, тогда ребёнок гораздо быстрее будет с ними справляться.
- У каждого ребёнка есть свои собственные предпочтения, которые, конечно, надо учитывать. Например, если ребёнок категорически не любит лук, то не нужно пытаться насильно его им накормить. Кто-то любит пищу на пару, кто-то приготовленную в духовке, это тоже нужно учитывать.
- Если нелюбимая еда вдруг является очень полезной и Ею все-таки нужно попробовать накормить малыша, то можно в небольшом количестве добавлять Ее в любимую еду, так она станет менее заметной.
Подборка фото красивого оформления блюд для детей
Дети любят все красивое и интересное, в данном случае речь идёт и о еде, то есть нужно постараться красиво оформить блюдо, чтобы оно стало привлекательным, это не так сложно, как может показаться, нет необходимости создавать кулинарные шедевры, в интернете есть масса очень простых способов, которые помогут украсить даже самую обычную овсяную кашу, и ребёнок благодаря этому съест Ее с огромнейшим удовольствием.
Веселый творожок
Рис с овощами
Тефтельки с макарошками
Птички яички
Веселые бутерброды
Ракушки с подливкой
Куриная котлетка с овощами
Суши для детей
Сонные мишки
Приятного аппетита!
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!
